◆材料(`・ω・´)ゞ
　・豚ロース……300g
　・にんにく……2かけ
　・しめじ………1パック
　・タマネギ……1個
　・ニンジン……1/2本
　・カレールウ…1個(120g)
　・ローリエの葉…1枚
　・ケチャップ…大さじ1/2
　・醤油……小さじ1杯

◆作り方(`・ω・´)ゞ
�@豚ロースに、塩コショウを振って、下味をつける。にんにくは粗微塵にして、しめじは小房ごとに分ける

�Aタマネギをくし形にし、ニンジンは縦５つくらいに割り、3センチくらいの長さに切る。

�B鍋に油、ニンニクを入れて弱火で香りが出たところで、豚肉を炒める。

�Cタマネギ、ニンジン、しめじを加えて炒める。

�D水４カップ、ローリエを加えて煮込む。火が通ったらルウを加えて煮る。

�Eケチャップ、醤油を加えて５分ほど煮込んで、塩コショウで味を整えて出来上がり。

◆海自カレーレシピ

• 護衛艦「たかなみ」：たかなみ特製カレー
• 試験艦「あすか」：ポークカレー
• 潜水艦「まきしお」：にんにくポークカレー